🏋️ Fitness · Musculation · Nutrition · Lifestyle ALEX & PJ, coachs n°1 en France. Depuis 2012, on aide des milliers d'hommes et de femmes à transformer leur physique, avec des méthodes simples, efficaces et appuyées sur la science. 🎬 SUR LA CHAÎNE — Science & méthode : ce qui marche vraiment pour prendre du muscle et sécher, études à l'appui — Du pire au meilleur exercice : chaque muscle passé au crible — Nutrition, compléments, dopage : la vérité sans filtre — Papa Musclé, Immersion, Chat & Cheat Meal : notre vie, nos invités, nos coulisses — Défis et motivation pour te pousser à donner le meilleur de toi-même 📅 Une nouvelle vidéo chaque dimanche, des Shorts toute la semaine. 💪 Nos programmes de transformation : https://programme-bt.com/youtube 📲 L'appli TWM, 7 jours gratuits : https://app-twm.com/offres/7JOURSBT À très vite, et surtout d'ici là, gardez la pêche ! Alex & PJ — Bodytime www.bodytime.fr