انا اؤمن ان كل انسان يستحق حياه صحيه افضل انا كنت شخص مريض بالسمنه المفرطه (149 كيلو) مع ادمان للسكر و بعض المشاكل المرتبطه بالسمنه جسديا و نفسيا و بفضل الله استطعت ان اتغير و اتعلم المفاهيم الصحيه السليمه و الثقافه الغذائيه الصحيحه و فقدت اكثر من 50 كيلو بدون عمليات و بدون رياضه و بدون ترهلات رسالتي هي اذا انا استطعت فعل ذلك وانا شخص عادي غير متخصص (طبيب اسنان) … اذا انت كذلك تستطيع فقط تحتاج الى من يرشدك و يساعدك بالمعلومات و الدراسات الحديثه ليضعك في طريق الحياه الصحيه … انا هنا انقل تجربتي الشخصيه و المعلومات اللتي احدثت معي الفارق في حياتي العلم ليس حكرا لاحد currently studying lifestyle medicine اهلا وسهلا بك د. خالد السعداوي محتوى القناه هو محتوى تعليمي و ارشادي و غير علاجي…القناه غير مسؤله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي غير المتخصص او استخدامه للاغراض العلاجيه دائما استشير طبيبك المختص قبل اي تغيير في نمطك الغذائي و الصحي all content are for educational purposes only not therapeutic content always seek you physician advise