⚕️Доказательный и системный подход к здоровью - через науку, питание, анализы, витамины Худел на 20 кг Более 8 лет практики и 1000+ здоровых пациентов Ещё с 5 лет я начал набирать вес. В 13 лет было ожирение, я весил под 90 кг. В этом же возрасте увлекся вопросами питания, принял решение изменить жизни и снизил вес до 73 кг к 15 годам. Но из-за отсутствия опыта и системы я снова набрал вес - уже до 105 кг. Но затем сбросил уже 23 кг. После окончания меда я с головой погрузился в сферу нутрициологии. Мне нравится помогать людям не только становиться здоровее, но и улучшать качество жизни. Блог - это уникальная возможность донести свои мысли до сотен тысяч людей, и я считаю, упускать её ни в коем случае нельзя. Instagram, Telegram, Tik Tok, VK: @dsemiryadov