👇 ПОЛЕЗНЫЙ МАТЕРИАЛ / ЗАДАТЬ ВОПРОС КОНСТАНТИНУ / ЗАПИСАТЬСЯ 👇 Я — Константин Гражданкин. Этот канал — о человеке и о том, как менять свою жизнь не красивыми обещаниями, а через понимание себя. Здесь говорим о привычках и мышлении, отношениях и семье, страхах и внутренних опорах, деньгах, дисциплине, здоровье, смысле жизни и тех сценариях, по которым мы иногда годами ходим по кругу. Почему мы понимаем, что нужно что-то изменить — и всё равно ничего не меняем? Почему возвращаемся к старым привычкам? Как услышать себя среди чужих мнений? Как перестать жить на автопилоте? И что действительно зависит от нас? Я не пытаюсь учить вас «как правильно жить». Делюсь своим опытом, наблюдениями, ошибками и выводами — и предлагаю думать вместе. Отдельная часть моей жизни — работа с телом, метод #немассаж, обучение и тренажёры ДБ. 👇 Задать вопрос, разобрать свою ситуацию, попасть на консультацию, приём или обучение можно по ссылке ниже.