Sou o Leandro Twin. Já fui muito obeso e aprendi a emagrecer na raça, sem dinheiro para nada. Desde 2008 estudo esse mundo e ajudo pessoas, primeiro em fóruns, depois como profissão: hoje trabalho com consultoria em dieta e treino há quase 15 anos. Aqui são quase 5 mil vídeos, todos educativos e em linguagem simples, sobre dieta, treino, suplementação, hormônios, execução de exercícios e muito mais. Ficou com dúvida? Digite na busca do YouTube "Leandro Twin + sua dúvida". Se não encontrar um vídeo sobre o assunto, deixe a pergunta nos comentários do último vídeo do canal.