Soy Manu Echeverri, nutricionista funcional, y en este canal te ayudo a entender cómo funciona de verdad tu cuerpo para que cuides tu metabolismo, tu glucosa y tus hormonas con comida real. Aquí vas a encontrar: 🔸 Recetas keto y bajas en carbohidratos, rápidas y fáciles 🔸 Videos que explican la ciencia detrás de la resistencia a la insulina, la diabetes, el hígado graso y la salud hormonal 🔸 Cómo leer etiquetas, hacer mercado y comer bien sin complicarte Todo explicado claro, con evidencia, y pensado para que lo puedas aplicar desde hoy. 📲 Sígueme también en: Instagram: @manuelaecheverri Facebook: Manuela Echeverri Este contenido es educativo y no reemplaza la consulta con tu médico o nutricionista.