هاي يا حلوين...انا ندى وانا من مصر بس عايشه في استراليا. انا بحب الرياضه و الفتنس جدا و حبيت اعمل القناه ده علشان اشجكم معايا ونوصل كلنا لهدفنا وخصوصا كنت عايزه اشجع البنات انهم ميخافوش انهم يشيلوا اثقال وازاي تقسمي جسمك و تقويه و تخسري وزن . فا هشارك معاكم بتمارين ووصفات صحيه و مواضيع و دردشه معاكم Hi Girls! my name is Nada, I have a huge passion for fitness and living a healthy lifestyle😋. thats why i made this channel specially for woman, to encourage them to reach to their goal body and not to be afraid from lifting weights. that is why i will provide tips, workouts and healthy recipes 💜. ♡ Like my facebook page for daily Fit Tips https://www.facebook.com/fitnessboogirls ♡ Follow me on instagram https://www.instagram.com/nadahmdy/